Workshop
Coragem online

Vencer o medo, a vergonha e a incerteza com coragem.

Local: Online, via ZOOM
Data:
Dias 30 de Abril, 1 e 2 de Maio
Valor: €157
Duração: Dias 30 Abril (20h30-23h30). Feriado 1 Maio (10h-19h30) e sábado 2 Maio (9h-14h).

DESCRIÇÃO

“A nossa vida expande-se ou encolhe de acordo com a nossa Coragem”

Anais Nin

Está a acontecer uma revolução e não estamos a saber lidar com as mudanças abruptas e a sensação é de perda de controlo e de insegurança.

  • Seja você mulher ou homem fechado em casa e atolado em trabalho ou sem saber o que fazer ao tempo;
  • A experienciar as vagas do medo, ansiedade, tristeza, vergonha, culpa, solidão;
  • O seu relacionamento vai de mal a pior: discussões, tensões e você sente-se preso, não há intimidade e aquela pessoa parece uma estranha para si.
  • Tem sido assaltado pelos velhos fantasmas e crenças limitadoras que o fazem perder o norte.
  • Não sabe como encontrar forças no caos e quer desistir de viver.
  • Está cheia de inseguranças e incertezas em relação ao seu futuro pessoal ou profissional
  • Está sem energia e sente-se deprimido ou à beira da depressão.
  • Está desmotivado, sente-se um falhado e envergonhado perante si ou perante a sua família.

O Workshop Coragem foi criado para o injetar com coragem, clareza, solidez e determinação para vencer esta fase e nas novas etapas da sua vida.

Coragem tem tudo a ver com você ser autêntico, estar visível, tomar o seu destino nas mãos e liderar-se para viver o que é valioso para si.

O que vai aprender e experienciar durante o workshop:

  • Coragem para viver em vez de apenas sobreviver.
  • Desafiar os medos, retirar-lhes energia e injetar coragem na sua mente e emoções e atitudes.
  • Os 3 passos da coragem.
  • Baixar o volume, ou fazer stop, naquela voz na sua cabeça e remover as carradas de regras que não fazem sentido.
  • Lidar com a incerteza e correr riscos e ter confiança pessoal, profissional e social.
  • Confrontar a história da vergonha e do fracasso, parar de se identificar com ela e trazer responsabilidade e proactividade para a sua vida.
  • Nos relacionamentos entrar em contacto com o sentir-se errado, fraco ou pequeno e transformar a vulnerabilidade em empoderamento.
  • Em vez de ter medo da proximidade e intimidade conseguir dar e receber amor, alegria e o valor que merece.
  • Ter a coragem para pedir desculpas, aprender e fazer diferente.
  • Ter a coragem de estar visível, apresentar ideias, inovar e fazer parcerias que ampliem o sucesso.
  • Aumentar a sua zona de influência pessoal e social e ganhar dinheiro.
  • Os 7 passos para transformar perdas em ganhos.
  • Deixar de ser prisioneiro do perfeccionismo e do seu crítico interno e trazer o seu Eu pragmático, funcional e intuitivo a bordo e agir.
  • Alimentar o seu futuro em vez do passado; ter uma visão apaixonante e todos os dias dar passos e atingir metas.
  • Gerar confiança e reconstruir a confiança em si e nos outros.
  • Construir novas fontes de rendimento através dos seus talentos e autenticidade; um novo negócio ou reestruturar o seu.
  • Gerir a sua equipa a partir de um patamar de credibilidade e proximidade.

Coragem vem de “courage” que está ligado ao coração, à energia do seu herói interno em ação. É urgente Liderar a sua Energia, a sua Mente e Emoções e Agir com Convicção. O seu verdadeiro Eu precisa de emergir e desafiar as condições atuais e a Coragem é essencial.

A coragem aprende-se, pratica-se e partilha-se e você pode ser um exemplo de coragem para si, na família, no trabalho e no mundo.